Råd på reise utenlands
Mange land har en høyere forekomst av skadelige bakterier og parasitter enn vi har i Norge. Det er derfor klokt av deg som gravid å være ekstra forsiktig med mat i utlandet.
De hygienereglene du praktiserer i Norge, må praktiseres enda strengere i utlandet. Unngå spesielt rått kjøtt og rå fisk. Vask eller skrell rå grønnsaker, frukt og bær.
Det anbefales ikke å spise rå egg og produkter med rå egg når du er utenfor Norden. Eksempler på produkter som kan inneholde rå egg er kalde sauser og desserter.
Ha rådene i bakhodet også når du er på restaurant. Snakk gjerne med helsepersonell før du reiser.